チカラが想像以上に凄い件について

おからのチカラ 食べて効く！日本の伝統美容食 [ 家村マリエ ]

食べて効く！日本の伝統美容食 家村マリエ 竹書房オカラ ノ チカラ イエムラ,マリエ 発行年月：2014年03月 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784812499207 家村マリエ（イエムラマリエ） 1986年石川県生まれ。

モデル、株式会社Marie．Japan代表取締役社長。

読者モデル時代。

「おからダイエット」に出会う。

おからの魅力をより多くの人に伝えるべく、普及活動に励んだ結果、豆腐業界の組織「全豆連」の「2012年度おから大使」に任命される。

自らも、株式会社Marie．Japanを設立し、「おから健康美容家」として、また、おからのある生活を積極的に提案する「okalife（おかライフ）プランナー」として、おからの料理レシピ開発や企業とのコラボレーションなど、様々なおから促進事業に取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） POWER　OF　OKARA／WHAT’S　OKARA／1　BASIC　MENUーカンタン・おいしい・楽しい満腹おからレシピ／2　BODY　CAREーカラダに効くおからレシピ／3　SKIN　CAREーお肌に効くおからレシピ／4　HEALTH　CAREー内面を癒すおからレシピ／5　MORE　BEAUTYーおからでもっとキレイテク 「産業廃棄物」から「超優秀な美容食材」へ。

大豆から豆乳を絞った残り殻の「おから」。

日本の食卓の定番は、いつの間にか影の薄い食材に。

しかしここ数年、食物繊維や栄養素の豊富さが見直され、ダイエットや美容食として注目を浴び始めました。

毎日の食生活に「おからのチカラ」を。

カラダの悩みに効く魔法のレシピ集。

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